心理咨询师回复：蔡小姐您好，感谢您的留言及信任。孩子这种情况说明她对自己要求挺高的呀，不过这样的反应确实有些过激了。你可以好好开导她，告诉她偶尔犯错很正常，每个人都会有粗心或者一时没做对的时候，重要的是从错误里吸取经验。也可以和她一起分析做错的原因，多鼓励她，让她慢慢放下这种过于自责的心态呢。要是这种情况持续且比较严重，也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助哦，源城区校外未成年人心理健康辅导站咨询热线3331706。

心理咨询师回复：小静您好，感谢您的留言及信任，其实这种情况是挺常见的，一年级的女儿可能觉得弟弟分走了家人的关注，心里有些失落才闹脾气呢。你可以多抽出些时间单独陪陪她，比如陪她看看绘本、做做小游戏，让她知道爸爸妈妈依然很爱她，慢慢她可能就会好很多啦。如有需要可以拨打源城区校外未成年人心理健康辅导站咨询热线3331706预约心理咨询师面对面咨询。

心理咨询师回复：李敏您好，感谢您的留言和信任。‌初一学生成绩下滑心情闷闷不乐的原因主要包括以下几个方面‌： 努力程度不够‌：很多学生没有充分认识到学习的重要性，缺乏时间观念和珍惜时间的意识，导致学习效果不佳‌1。 ‌学习方法不当‌：部分学生没有掌握高效的学习方法，导致学习效率低下，成绩难以提升‌1。 ‌课堂效率不高‌：学生在课堂上注意力不集中，不记笔记，导致课后复习时缺乏依据，知识掌握不牢固‌1。 ‌心理压力‌：初一学生面临新的学习环境和挑战，心理上可能感到不适应，导致成绩下滑和情绪低落‌2。 ‌针对这些问题，可以采取以下措施来帮助初一学生改善成绩和调整心态‌： ‌调整学习方法‌：帮助学生制定学习计划，掌握高效的学习方法，养成提前预习和复习的习惯，及时整理笔记，归纳知识点‌2。 ‌提高课堂效率‌：鼓励学生上课时集中注意力，记笔记，积极参与课堂讨论，加深对知识的理解‌2。 ‌心理辅导‌：家长应多与孩子沟通，了解孩子的想法和困扰，必要时寻求专业心理咨询师的帮助，帮助孩子调整心态‌3。 ‌鼓励和支持‌：家长应保持冷静，不要给孩子太大压力，鼓励孩子自信，告诉孩子做好自己最重要‌4。 通过这些措施，可以帮助初一学生更好地适应新的学习环境，提高学习成绩，缓解心理压力。如有需要可以拨打源城区校外未成年人心理健康辅导站咨询热线3331706预约心理咨询师面对面咨询。

心理咨询师回复：小米家长您好，感谢您的留言和信任。 先静下心来探索自己的兴趣爱好，比如喜欢画画，那就尝试将绘画与学科知识结合，如制作历史知识的手抄报。接着为自己设定一些容易达成的小学习目标，比如每天背诵一定量的单词，完成后给自己一个小奖励，像吃一块喜欢的巧克力，以此逐步激发学习的动力与兴趣。如有需要可以拨打源城区校外未成年人心理健康辅导站咨询热线3331706预约心理咨询师面对面咨询。

心理咨询师回复：洛妹妹您好，感谢您的留言和信任。要清楚每个人都不可能让所有人都满意。把注意力更多地放在自身成长和进步上，多回顾自己成功完成的事情，给自己积极的心理暗示和肯定。在做决策时，依据自己的判断和价值观，勇敢地迈出第一步，不要被他人的意见过度干扰，逐渐摆脱畏缩心理。如有需要可以拨打源城区校外未成年人心理健康辅导站咨询热线3331706预约心理咨询师面对面咨询。

心理咨询师回复：木子李同学您好，感谢您的留言和信任。 如果被同学孤立，先自我反思一下是否有某些行为让大家产生误解或不愉快。然后主动向性格友善的同学微笑、打招呼，尝试开启简单的交流。积极参加班级的集体活动，在活动中展现自己友好、合作的一面，慢慢地融入集体，孤独感就会逐渐减轻。如有需要可以拨打源城区校外未成年人心理健康辅导站咨询热线3331706预约心理咨询师面对面咨询。

心理咨询师回复：陈女士您好，感谢你的留言和信任。 刚上一年级的孩子不愿意上学，家长可以这样做。 首先，耐心沟通。以温和的态度询问孩子不愿意上学的原因，是不适应新环境、害怕老师、和同学相处不好，还是有其他问题。认真倾听孩子的想法，让孩子感受到被理解。 其次，多鼓励孩子。发现孩子在学校的点滴进步和优点，及时给予肯定和表扬，增强孩子的自信心和对学校的好感。 然后，帮助孩子适应新环境。可以提前带孩子熟悉校园，认识老师和同学。和孩子一起准备学习用品，让孩子对上学充满期待。 最后，与老师沟通。向老师反映孩子的情况，共同探讨解决办法，让老师多关注孩子，帮助孩子尽快适应一年级的学习生活。

心理咨询师回复：小李您好 ，感谢您的留言和信任。 孩子上课走神可以通过以下方法改变: 1、心理激励:也可能是孩子性格问题导致，例如孩子喜欢调皮捣蛋等，这种情况需要加强心理教育，不要辱骂殴打孩子，多跟孩子沟通、交流，给予鼓励、安慰和激励等。 2、注意力训练:通常提高注意力的方法有背数、拼图、符号检索、找不同等，运动方面还包括攀爬、跳跃、球类运动，以及亲子游戏等，可以一定程度上提升孩子的注意力。 3、保持良好的作息时间:保证孩子充足的睡眠，有利于提高注意力。同时，要让孩子养成良好的作息习惯，避免过度疲劳。 4、营养补充:有可能是孩子神经发育不是特别的成熟，例如神经髓鞘发育不足，容易引起大脑过度兴奋，需要给孩子适当补充营养，例如多吃一些优质的高蛋白的饮食，牛奶、鸡蛋等，让孩子大脑更快发育。 如有需要可以拨打源城区校外未成年人心理健康辅导站咨询热线3331706预约心理咨询师面对面咨询。

心理咨询师回复：米乐妈妈您好，很高兴看到您的留言。 1首先肯定孩子，告诉孩子，在你这个年龄对异性产生好感这很正常，看来你心理发展和生理发育是很健康。 2然后告诉孩子，初中生对异性产生好感，这才是刚刚开始，将来会遇到很多欣赏你的人，对他们我们都要心存感激；同时，你也会遇到许多值得我们欣赏的异性，他们每个人身上都有不同的优点 3最后告诉孩子，一个人只有自身优秀，可才值得别人去欣赏。对于中学生来说，最重要的是学习，气质与能力都是在学识的基础上产生的。只有好好学习，才能越来越可爱，得到别人的欣赏，同时自己也才能慢慢学会欣赏别人。 引导孩子正确认识这种行为，做出正确的选择，而不能暴力阻止。 如有需要可以前往校外未成年人心理健康辅导站预约心理咨询师面对面咨询。

心理咨询师回复：可乐鸡翅您好，感谢您的留言和信任。当与父母吵架后心情低落，先让自己冷静片刻，避免在情绪激动时继续争吵。试着站在父母的角度思考，理解他们的出发点。找个合适的时间，心平气和地与父母交流自己的感受和想法。平时也可以通过跑步、写日记等方式宣泄内心的情绪，逐渐摆脱低落心情。如有需要可以拨打源城区校外未成年人心理健康辅导站咨询热线3331706预约心理咨询师面对面咨询。