心理咨询师回复：同学，你好，每个人都有情绪，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。我们有消极情绪的时候，要善于调节和控制自己。 1.当我们脾气暴躁易怒或者要冲动的时候，我们就要告诉自己，冲动是魔鬼，千万不能冲动，冲动要出大错。当把这一句口诀在心里默念十遍的时候，可能就不容易冲动了。2.学会自己舒缓心情，平时当我们生气的时候，我们要学会自己缓解自己的情绪，比如听一些舒缓的音乐，或者找好朋友聊聊。3.让心情变得越来越平静。做事情的时候我们可以放慢脚步，让自己的脚步变得慢一些，让心情不要那么急躁。有需要的话，建议你来辅导站面对面的咨询。

心理咨询师回复：家长，您好，很明白您的心情，因为家长您在家看到孩子目前的情况，难免会带着情绪，但其实很多时候家长能发现，孩子为了写作业而写作业，甚至和家长打太极，谈条件，经常用这样的方式去教育孩子，会发现孩子也是心浮气躁的，甚至也不自信，就更难学好，更难教育好了。 孩子其实很聪明，但是学习兴趣不浓厚，欠缺家长正确的引导，最重要的还是得培养孩子的注意力，有注意力的孩子理解能力强，书本上的知识都能理解，培养孩子的主动学习意识，孩子能主动去学，他会自己去找答案，不需要家长提醒监督，养成好的习惯，学习成绩也会进入一个良性的循环，同时家长也要学习如何培养孩子，如何正确和引导两胎孩子的教育，您认同吗？

心理咨询师回复：你好，1.自己要了解他为什么不愿意去上学，可以与孩子一起讨论，可以婉转地问他，这样可能会启发他毫无保留地与你交谈。例如，这样问：“今天在学校给你印象最深的事情是什么?”在听孩子说话时，既要听事实，又要注意揣摩孩子的表情，还要观察他的某些动作，比如皱眉、坐立不安等，然后与孩子共同寻找解决问题的办法。2.也应主动找老师交谈，把自己所了解的情况也讲给老师听，因为老师可能还不知道孩子忧虑的原因。老师知道后，三方一起讨论，共同寻找解决问题的办法。一个关心、体贴的好老师对孩子是非常有帮助的，所以你应毫不犹豫地在老师面前多为自己的孩子争取一点特殊关照，这可使你的孩子顺利度过难关。希望这些建议可以帮助到你。

心理咨询师回复：你好，孩子是家里的一面镜子，除了与外围环境的联系，家庭是影响孩子行为的主要因素。当孩子出现这些行为时家长可以关注一下孩子的感受，也反思一下是否自己平时与孩子有互动中对他产生了什么影响，比如是否会经常发生承诺孩子了之后没有兑现？孩子是否从小被打？孩子越小越需要家长的言传身教。如有需要可以拨打辅导站热线0762-3331706预约面对面交谈。

心理咨询师回复：同学你好，感谢你的信任。我们要以一个平常心来对待高考，把高考作为人生道路上的一个过程，一种体验，而不是唯一的目标；并且充分了解自己的实力，以恰当的目标要求自己，以适合于自己的方式来复习，就能够在考试中正常发挥。 给你几点建议：1、去除杂念，悉心准备。眼下需要找出学科错题失分的原因，加强复习，悉心准备是强化自信心的重要举措。只有在明确自己的优势和劣势之后，扬长避短，争取下次考试考出应有的水平，由此而获得的自信才是健康、有益的。 2、放松身心，寻找乐趣。当情绪极度差时，比如回家情不自禁要哭，可以采取放松疗法、音乐疗法，使其转移注意，与父母一起散散步，打打羽毛球，达到放松身心，减缓压力的目的。学习是高三生活的重要内容，但不是全部内容，有张有弛是必要的，因此需要有适当的调节，有一颗敏感的心善于寻找和发现高三生活的乐趣。

心理咨询师回复：您好，家长应该和孩子多进行交流沟通，让孩子能够意识到开学的事实，提供一个收心的环境，既然是收心，那么就是应该早睡早起，家长以身作则。给孩子制定学习计划，以防开学时不适应。不要把开学的事情讲述的过分严肃，这样让孩子会有一种压力，而且精神上面也太过紧张，不利于健康发展，导致对学习的厌恶，适当提醒，不要给孩子过多压力，他们自己会调整。对于一些控制不住还要玩的孩子，一定要加强监督，没收电子产品，严格控制看电视时间，不是说不给看，不给玩，只是要控制好时间。让孩子慢慢恢复学校时的状态。

心理咨询师回复：你好 一定有些同学与您有同样疑问。 有疑问未发问的同学，也会默默的感谢着您！只是他们放在心里！同时，也会欣赏您有着他们欠缺的提问勇气! 下次有类似的问题，也可以私聊问老师。 这样内心承受评论的张力会小一些。 老师也会感谢您，提醒他工作细节之处。

心理咨询师回复：你好，同学， 每个人的性格都受个人原因以及小时候成长的经历、环境的影响，是有着千差万别的，即使自己的妈妈，也会因为对事物看法的不同产生很多的矛盾，这也是很正常的。就像今天的事，或许妈妈还把你当成一个小女孩，还没有意识到你已经是一个成年的女孩子，应该有自己的独立的空间，应该受到应有的尊重，所以才会这么没有顾忌地随意收拾。要让她意识到这一点，只能把自己的成熟的人格和对事情理性的看法与认识来展现给她，而不是这种争执和呕气，这样不是显得咱们更不理智和成熟吗？另外，按你的年龄，妈妈是不是已经45岁以上啊？这种敏感、冲动、容易激惹等等不好的情绪，很有可能是更年期的表现，希望你能关注这一点，一些小事不要太和她计较，反而应该给予她更多的关爱和体贴才好。你认为呢？马上就要考试了，不要再为这些事过多地分心，明确自己究竟要追求的是什么，朝着自己的目标，努力吧！ 祝你一切顺利！

心理咨询师回复：你好，首先家长要停止打孩子，家长冷静下来，自己要了解他为什么不愿意去学习，这个跟什么因素有关系，把这些因素理一理，然后处理好，我想孩子他就自然愿意去学习了。

心理咨询师回复：可以带孩子来辅导站做一下测评，预约咨询师辅导，当然要孩子以自愿为原则。预约电话：3331706