心理咨询师回复：家长您好，感谢你的信任。青春期孩子容易情绪不稳定甚至叛逆，建议：当孩子逆反时，父母不要和孩子针锋相对，可以放低姿态，让孩子情绪冷静下来。同时站在孩子的角度想一想，采取积极有效的办法，帮助孩子树立正确的观念，让他们主动认识到事情的对与错。只要父母积极引导，一定能帮助孩子安全地度过叛逆期。有需要的话，可以到辅导站面对面的咨询。谢谢！

心理咨询师回复：同学，你好，感谢你的信用，当你感到学习效率低，心烦意乱，说明已经处于心理疲劳状态中了。建议：1、每天花点时间运动。2、学会劳逸结合。建议每天尽量保持有7、8个小时的睡眠时间。3、培养自己对学习兴趣。对学习感兴趣了就不容易产生疲倦，可以减轻心理疲劳出现的几率。4、与人为善，处理好人际关系。人生活在融洽、快乐的氛围中才会有愉快的心境、积极乐观的性格、健康的心理，尽量和同学等搞好关系，营造出和谐的人际环境。同学，当你出现学习效率低，心烦意乱的时候，暂时停下来，为自己留出一段彻底放松的时间。希望这几点能给你些帮助。有需要的话，可以到辅导站面对面的咨询。谢谢！

心理咨询师回复：同学，你好，感谢你的信任。可尝试以下几招，让不良情绪得到抒发和缓解：1.适当哭一场。在伤心难过时可考虑大哭一场，通过哭的方式解除紧张.烦恼和痛苦。2、痛快喊一回。当受到不良情绪困扰时，不妨痛痛快快地喊一回。通过急促、强烈的、无拘无束的喊叫，将内心的积郁发泄出来，也是一种方法。3.适当的运动。当一个人情绪低落时，往往不爱动，越不动注意力就越不易转移，情绪就越低落，容易形成恶性循环。因此可以通过跑步.打球等体育活动改变不良情绪。4.向他人倾诉。可以找老师或同学倾诉，如找人倾吐烦恼，心情就会顿感舒畅。有需要的话可以到辅导站面对面的咨询。谢谢！

心理咨询师回复：家长，你好，非常理解您的感受，相信您为了教育好孩子，尝试了各种方法，但孩子就是没法听我们的话，这让您也感到比较沮丧。孩子叛逆的几点处理方法，希望能帮助到您：1.当孩子发脾气、耍小性子、还是哭闹等，家长如果减少对这些行为的关注度，那么孩子自然不会用这类行为来应对。但不关注，并不等于完全“漠视”，家长也要保持对孩子相对的关心，在孩子“闹情绪”结束后，再和孩子一起探讨应该做什么，怎么做。2.减少对孩子直接的评价，减少用负向语言批评孩子，和孩子站在同一层面上沟通，先建立与孩子的信任感。3.接纳孩子，允许孩子表达自己的观点，即使孩子表达的父母不认可，也要给予孩子表达自己观点的权利，并认可他有自己的想法这件事，再讨论问题应该如何解决。如有需要欢迎来辅导站亲自咨询。

心理咨询师回复：家长您好！感谢您的信任。家长越催孩子越烦，越烦就越不高兴做。 建议：张嘴催孩子之前，先想清楚，到底是孩子磨蹭，还是因为孩子没有跟上你的节奏，所以你觉得他慢？孩子的生活节奏、生理节奏本来就跟大人不一样，他们吃饭比我们慢、洗漱比我们慢，不是因为故意磨蹭，而是他们的能力就仅此而已。判定孩子是否磨蹭，不应该以家长的节奏为标准，真正的评判标准是同龄孩子的速度。尊重孩子的节奏，不要以大人的标准来要求孩子；允许孩子比你慢一些，更不要因为心急指责孩子。他们可能已经拼尽全力，只是还达不到你的要求，别太苛求孩子。家长只要有着正确的心态，让孩子亲身经历拖延的“后果”，再加一些“时间概念训练”，孩子最终会克服“磨蹭”的毛病，为将来成为努力上进的人打好基础。希望这些建议对您有所帮助。

心理咨询师回复：你好，1、首先不要强求孩子与别人沟通。不能强迫孩子做不喜欢的事情，这样会适得其反的。2、带孩子经常去公共场所和游乐场所，也许孩子面对的陌生人很少，所以害怕和陌生人相处，我们经常性的带孩子去游乐场、公园等公共场所，多接触接触。3、经常鼓励孩子，增强他的自信心，当孩子完成一件事，家长需要多多称赞，但是不要过分的称赞，适度。4、对孩子进行引导性的沟通交流，让孩子建立不是所有陌生人都是坏人的思想。5、不要为此批评孩子。孩子不愿意接触陌生人，我们不能说：“你怎么这么内向？这么没出息？”这样的话容易误导孩子，伤其自尊心。

心理咨询师回复：佳莉同学，你好，谢谢你信任老师，当爸妈吵架的时候，事后等两人平静了,找机会和父母分别谈谈心,问问父母有没有什么发愁的事,如果父母恰好说到了另一方的事,那就听Ta继续说,然后如果你发现两人恰好有误会时,就可以以中间人的身份去澄清一下,把误会消除。,当你无能为力时,你至少可以:做个让人放心的好孩子。承担一些杂物,减轻父母的压力。压力也是引人吵架的很重要的原因。如果需要的话，可以拨打辅导站电话0762-3331706预约心理老师面对面交谈。

心理咨询师回复： 同学你好，经历了高考前的思想焦虑和心理疲劳，又承受着来自家庭、学校的压力，精神高度紧张、疲惫，这个阶段要多补觉、多休息;要对高考有个心理预期，感觉能考上的，要结合兴趣选择学校、专业，感觉不理想的，是复读还是就业，都要考虑成熟，要为身份、生活方式的转变调整好心态，积极面对未来的人生。建议你制定一个活动计划，循序渐进地增加娱乐项目，要合理安排娱乐时间，丰富活动内容，如将听音乐、运动、玩游戏、看书、学习英语等活动结合，既照顾了兴趣爱好，又增长了知识。

心理咨询师回复：你好！根据你描述的情况，我们要了解孩子出现自言自语这种状况有多久，如果超过半年以上建议带孩子到医院心理科诊断一下。平时要注意多带孩子参加户外活动，不要刺激孩子，多和孩子沟通交流。

心理咨询师回复：你好，你最近有没重大事情发生？比如考试？找出自己紧张的原因，并对症调整自我，才会获得轻松。建议来辅导站做心理测评，可以和心理考试面对面咨询。