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请问辅导站上班时间是怎样的? |
留言人:李小姐 发表于:2016-12-12 10:28:13 |
咨询内容:请问辅导站上班时间是怎样的?
心理咨询师回复:辅导站的开放时间是周二至周日。早上8:30到下午17:30
欢迎你前来咨询
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总是觉得自己不如别人怎么办? |
留言人:花花 发表于:2016-12-10 11:26:54 |
咨询内容:总是觉得自己不如别人怎么办?
心理咨询师回复: 一、正确看待自己的不足
世界上没有完美的人,只有追求完美的人,我们每个人都会有自己的不足之处,而很多事情也都是相对的,一些优点在特定环境下才能是优点,同样某种缺点在某种特定环境下也会变成优点,重要的是我们如何去控制自己任认为不足的地方,以及自己如何去看待这些问题才是解决事情的关键,不要放大自己的缺点,也不要放大别人的优点。
二、努力改变现状
因为比较有了差距,我们就得为这些差距做出改变,不能得过且过,或者放之任之,自暴自弃不是一种方法,这种消极的生活态度知会让你越来越讨厌自己,我们要做的是发现自己的不足,然后通过自己的正确的方式去改变现状,让自己变得更好,如果和别人相比,我们文化程度低了,那我们就应该努力看书,不断提高自己的文化水平。
三、学会找自己的长处肯定自己
每个人都有缺点,自然我们也会有我们的长处,有些人有非常好的品质,我们做人做事有原则,我们有理想有追求,这些都是优点长处,我们善于沟通,我们会做饭等等,首先你要学会肯定自己,才能发现这些自己曾经不注意的优点,重要的是你得把这些优点用到好处,比如善于沟通,你能再工作中有很大帮助,你有原则,领导才敢把关键性的工作交给你做,你才会有表现的机会,看问题要从多角度。
四、他人并非完美也有缺点
有人总觉得别人很完美,那是因为你站在仰视的角度,自然觉得别人高大,他们身上肯定也会有让他们自己自卑的点,肯定也会有不想让他人得知的秘密,你要学会换位思考,这个世界原本就是矛盾的,对立而又统一的,所以你看到别人的优点,也能看到别人的弱点,才不会总是羡慕仰视他人,自然也不会总是觉得自己不如别人。
五、加强自己的擅长领域
我们有长处就要学会不断加强,如果你会吉他,就多去练习,争取自己能写曲子,你有丰厚的人生阅历,你可以把它换成文字,你很会做饭,你就应该更好的学习厨艺,抓住别人的胃,技术足够时你可以做自己的菜品等等,诸如此类,世上无难事只怕有心人,关键是你愿不愿意去努力去改变。
六、每个人都有自己的活法
每个人都有自己的选择,和自己的生活,每个人都有属于自己的活法,有钱人他们有自己的圈子,他们可以挥金如土,这是他们的活法,普通百姓,茶米油盐姜醋茶,这是我们的活法,你是文艺青年,你可以在书中寻找你的世界,与我们擦肩而过的路人,他们都有自己的生活,不要羡慕他人的灯红酒绿,你不知道他人正羡慕你回家有一盏为你而亮的灯火。
希望能帮助到你。
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请问可以去心理辅导站画画么? |
留言人:可可 发表于:2016-11-24 11:23:44 |
咨询内容:请问可以去心理辅导站画画么?
心理咨询师回复:可以的,我们这里有专业的心理老师还可以通过你的画作,反映你的心理特征进而分析辅导。
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