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我工作一有压力,我总想迁怒家人,怎么才克服这种情绪?

留言人:张先生   发表于:2017-04-25 10:01:32
咨询内容:我工作一有压力,我总想迁怒家人,怎么才克服这种情绪?
心理咨询师回复:首先,你应该找出你总想冲家人发火的原因,是他(她)没有分担份内的家务活,让你因为疲劳而脾气差,还是由于他(她)无法了解你的感受或压力,而令你觉得孤独无助?试着向对方坦诚你的感受。要知道,实质性的交流要比无由地发脾气能解决问题。如果你发火的原因不属于这两种情况,那就索性告诉对方,给你5分钟时间,让你说个痛快了,也不会因此伤害家庭关系。几次这种单方面的发泄之后,相信你自己就会感到无趣而放弃。

6岁孩子不听话怎么教育?

留言人:   发表于:2017-04-20 09:30:16
咨询内容:6岁孩子不听话怎么教育?
心理咨询师回复:别只想着“教育”,你需要先学会“怎么说孩子才会听”。你只会管教,孩子有抵触情绪,没有反省能力,不可能认识到自己的问题,也就没有学习,不会改变。多听孩子说,引导他思考,和他一同讨论怎么说话,怎么做事。换个说法:孩子大了,不是总让他听你说,而是让他学会自主管理。

小孩不愿与家人沟通

留言人:   发表于:2017-04-16 15:01:18
咨询内容:小孩不愿与家人沟通,认为爸爸妈妈对兄弟俩不公平。
心理咨询师回复: 多与孩子沟通,和孩子说话的时候要从朋友的态度,别用大人高高在上的姿态,多让孩子做一些他喜欢做的事情,让他有成功感,获得自信,培养孩子更多的兴趣,调节孩子的情绪,对兄弟俩尽量公平对待,遵守承诺,多带孩子出去走走,做一些有组织的活动。

娃娃脸,四月天,情绪控制真是难题

留言人:王敏   发表于:2017-04-05 18:13:56
咨询内容:女宝,刚满 4 周岁,小班。小孩子有情绪了喜欢砸东西,毁坏身边任何触手可及的东西,委屈了一定要从旁人身上取得平衡。中间耐心沟通讲过道理,威胁过,打过都没有用。
心理咨询师回复:关于孩子闹情绪砸东西,首先要用行动告诉她:这是不可以的。 这个行动不是威胁,也不是打骂,而是不加指责的握住她的手或者抱住她,说「我知道你砸东西是想告诉我你很生气,但是砸东西是不可以的」。 不断重复这段话。然后只要孩子不再挣扎了,就用更轻柔的方式继续抱着她,加一些身体上的抚触,这对调节情绪很管用。 等孩子情绪平静了,再跟她聊她的感受是什么,为什么有这个感受,她隐藏的担心是什么。

小学生早恋应该怎么办?

留言人:   发表于:2017-03-22 10:51:29
咨询内容:小学生早恋应该怎么办?
心理咨询师回复:绝大多数早恋的小学生都有家庭的问题,所以对于孩子发生的早恋行为,家长首先要做的不是盲目的批评和训斥,而应该进行自我反省,是否经常和孩子沟通,是否给予孩子足够尊重和温暖。家长应积极与孩子进行情感交流,耐心倾听孩子的诉说。要教孩子自尊自爱,区分友谊与爱情的关系。 建议家长和孩子到辅导站面辅。

辅导站环境很温馨,很漂亮

留言人:王女士   发表于:2017-03-15 15:50:05
咨询内容:辅导站很温馨,很漂亮,心理老师人很好。我去咨询过
心理咨询师回复:谢谢你的支持~

15岁的小孩性格内向、胆小,不与其他同龄孩子外出玩耍。

留言人:王女士   发表于:2017-03-08 11:45:05
咨询内容:15岁的小孩性格内向、胆小,不与其他同龄孩子外出玩耍。
心理咨询师回复:1、需要创造一个温馨祥和的家庭气氛,让孩子自由自在地生活,并让孩子有充分发挥的余地。 2、需要端正父母教育态度,从思想上认识对孩子的溺爱、娇宠,只会造成孩子怯懦、任性的性格。父母要树立起纠正孩子怯懦性格的信心,多鼓励增强孩子的自信心,使年幼的孩子得到健康发展。 3、需要培养孩子的独立性、坚强的毅力和良好的生活习惯,鼓励孩子去做力所能及的事情,让他(她)学会自己照顾自己。当孩子遇到困难时,不要一味包办,而要让他(她)自己想法解决。同时父母需要予以必要的指导,使孩子慢慢学会自己处理各种事,而不能一下子就不问不管使孩子手足无措,更加胆小。 4、鼓励孩子与人接触交往。可以多带孩子到各种集体场合,别人表示的对孩子的友好尊重,能使他感到快乐,孩子也会注意与人交往。最主要的是要孩子和同龄伙伴多接触,有意识地邀请一些小朋友到家中来,让他(她)做小主人,帮助孩子结交新朋友。

家里6岁孩子很喜欢动手动脚

留言人:小江   发表于:2017-02-10 11:39:30
咨询内容:您好。家里6岁孩子很喜欢动手动脚,在幼儿园有时会打伤同学,请问怎么办?
心理咨询师回复:您好,爱动是孩子的天性,切勿随意给孩子贴标签,首先可以考虑是否是孩子的身体状况引起的,可以做微量元素测定,验证是否与微量元素缺乏有关系的,注意饮食和注意营养的补充。其次,家长在孩子打人的时候,先主动询问孩子动手的原因,让孩子说出自己的想法。作为家长需纠正孩子的行为,态度明确的制止,必要时对孩子略加小小微惩以示问题严重性。最后建议家长多带孩子参加集体活动,增强团队意识,在团队精神的作用下,培养孩子产生互相关心、互相帮助的交互行为。 希望我的解答能够对您有帮助。

请问心理辅导站电话多少呀?

留言人:张小姐   发表于:2017-01-07 11:33:24
咨询内容:请问心理辅导站电话多少呀?
心理咨询师回复:辅导站电话:0762-3331706 欢迎咨询!

请问心理不健康就是思想不健康呀?

留言人:小小   发表于:2016-12-22 12:31:25
咨询内容:请问心理不健康就是思想不健康呀?
心理咨询师回复: 生活中有很多人错误地认为心理不健康就是思想不健康。事实上,两者不可以等同。思想不健康不一定就心理不健康;而思想健康也不见得心理一定健康。 事实上,生活中很多人心理欠健康但思想很健康;而也有人心理健康而思想却不健康。当然不排除第三种情况。所以对于那些有心理问题的人群,社会应该伸出热情之手,帮助他们摆脱自身的困境,不应该带着怀疑的眼光将心灵的希望之火浇灭。