为护航青少年心理健康成长，提升青少年情绪管理能力，5月14日下午，共青团源城区委员会携手源城区校外未成年人心理健康辅导站在新兴小学开展了一场主题为“情绪有温度·成长有力量”心理健康团体辅导活动，吸引了300余名师生踊跃参与。

活动伊始，国家三级心理咨询师、河源市中美心理研究所特聘讲师肖天津老师通过生动有趣的破冰游戏，迅速点燃现场气氛，消除学生们的紧张感，营造出轻松愉悦的活动氛围。随后，围绕“认识情绪”“接纳情绪”“调节情绪”三大主题，肖老师结合校园生活实际案例，用通俗易懂的语言、鲜活生动的案例，深入浅出地讲解了情绪的产生、分类、特点以及情绪对身心健康和日常生活的影响。同时，围绕如何正确认识和接纳自己的情绪、讲解情绪产生的机制与影响，引导学生理解喜怒哀乐皆是正常心理反应，鼓励大家勇敢地正视情绪，而不是选择逃避。通过这样的方式，学生们逐渐学会了如何以积极的心态去面对各种情绪，掌握了一系列有效的情绪管理技巧。

此次团体辅导活动，为学生们搭建了一个宝贵的学习平台，让他们有机会深入了解心理健康知识、学习并掌握情绪管理技巧。更为重要的是，通过活动的开展，学生们切实感受到了来自社会各界的关爱与支持，这种温暖的力量将激励他们在成长的道路上更加自信地前行。接下来，团区委将持续聚焦青少年心理健康问题，精心策划并开展更多形式多样、内容丰富且富有针对性的心理健康教育活动，全方位为青少年的健康成长保驾护航，助力他们在青春的道路上绽放出更加灿烂的光彩，书写属于自己的精彩篇章。

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