互联网的普及使青少年网络沉迷问题日益凸显，对其身心健康、学习和生活造成了不良影响。为切实提升学生网络素养，引导其合理使用网络，2025年4月11日下午，共青团源城区委员会携手源城区12355青少年服务中心以及源城区校外未成年人心理健康辅导站走进公园东小学，为400名六年级学生举办了一场主题为“预防沉迷网络·呵护健康成长”的心理健康教育讲座。

      本次讲座特邀中美心理研究所国家三级心理咨询师吴玉云担任主讲人。讲座伊始，吴老师以一场名为“水果拍”的热身游戏开启讲座，通过听从口令、做出相应动作的互动形式，迅速拉近了与学生之间的距离。讲座通过提升学生的网络意识，帮助他们深刻理解网络沉迷的危害，增强自我约束能力，树立正确的网络使用观念；同时，纠正学生沉迷网络的行为，指导其掌握科学、合理的网络使用方法，逐步摆脱对网络的过度依赖，回归正常的学习与生活轨迹。

      吴老师运用案例分析、互动问答以及情景模拟等多种形式，向学生详细普及了网络沉迷的心理机制及其可能带来的负面影响，并提供了诸如时间规划、兴趣转移等实用的自我管理策略。活动中，学生们积极参与，反响热烈，纷纷表示对网络沉迷的危害有了更为清晰的认识，并愿意主动调整自身的上网习惯，合理平衡学习与休闲时间。

       接下来，团区委将继续依托源城区12355青少年服务中心及源城区校外未成年人心理健康辅导站，常态化开展心理健康教育课程、讲座及特色活动，助力未成年人心理健康成长。

      此外，广东12355青少年综合服务平台已开通“学生欺凌求助”专线（12355-3号键），为面临欺凌风险的青少年提供心理咨询、法律援助及困难救助等线上线下服务，共同抵制校园欺凌，守护青少年健康成长。

 倾听你的声音，呵护你的成长

           共青团１２３５５，就在你身边！