青春期是人生成长过程中的一个重要时期，小学五年级的孩子们正处于青春期萌芽阶段，为引导学生正确对待青春期身体、心理的变化，避免青春期所引起的种种心理、生理困惑对学习和生活造成影响，使孩子们健康快乐地度过青春期。为此，共青团源城区委员会携手河源市源城区校外未成年人心理健康辅导站、河源市中美心理研究所共同开展 2019 年公园西小学"我的青春我做主"女生青春期教育活动，本次活动方案如下:
一、活动主题：
2019 年公园西小学"我的青春我做主"女生青春期教育
二、活动时间：
2019 年 12月 5 日 下午10 :30-11:30
三、相关单位
主办单位：共青团源城区委员会
服务单位：河源市源城区校外未成年人心理健康辅导站
协助单位：公园西小学
河源市中美心理研究所
四、活动地点：
河源市源城区公园西小学
五、活动人员：
阮慧敏（国家三级心理咨询师、国家中级社会工作师、河源市中美心理研究所特邀心理咨询师）
六、活动对象：
五年级女学生
七、活动人数：
275 人以内
八、活动形式：
讲座
九、活动内容：
1.一、 了解青春期
（1） 1.青春期生理变化
（2） 2.青春期心理变化
（3） 3.青春期人际关系变化
二二、珍惜青春，我的青春我做主
（1） 5.要经锻炼自己的身体，让你的身体充满活力
（2） 6.要养成良好的作息习惯
（3） 三、爱惜自己保护自己，从穿衣开始
（4） 1.懂得洁身自爱
3. 2.防止不法侵害
十、准备事项：
学校：矿泉水、翻页笔、两个手持麦、多媒体教室
辅导站：横幅、拍摄
河源市中美心理研究所：PPT 课件、联系老师