青春，最美妙的最值得回忆的一段光阴。它是五彩斑斓， 多姿多彩的。初中阶段是少女身体发育的鼎盛时期及性成熟时期，生理上的成熟使初中小女生在心理上产生成人感，她们希望能取得成人的某些权利，找到新的行为规范并盼望变换社会角色，但是由于她们的心理程度有限，有许多希冀不能完成，从而招致产生波折感，为此，共青团源城区委员会携手河源市源城区校外未成年人心理健康辅导站、河源市中美心理研究所共同开展 2019 年源西中学"我的青春我做主"女生青春期教育活动，本次活动方案如下:
一、活动主题：
2019 年源西中学"我的青春我做主"女生青春期教育活动
二、活动时间：
2019 年 11 月 26 日 下午 3:30-4:30
三、相关单位
主办单位：共青团源城区委员会
服务单位：河源市源城区校外未成年人心理健康辅导站
协助单位：源西中学 河源市中美心理研究所
四、活动地点：
河源市源城区源西中学
五、活动人员：
余智红（国家二级心理咨询师、国家中级社会工作师、河 源市中美心理研究所特邀心理咨询师）
六、活动对象：
七年级学生
七、活动人数：
300 人以内
八、活动形式：
讲座
九、活动内容：
1. 1.了解青春期
（1） 2.青春期生理变化
（2） 3.青春期心理变化
（3） 4.青春期人际关系变化
2. 5.珍惜青春，我的青春我做主
（1） 6.要经锻炼自己的身体，让你的身体充满活力
（2） 7.要养成良好的作息习惯
（3） 8.爱惜自己保护自己，从穿衣开始
（4） 9.懂得洁身自爱
3. 10.防止不法侵害
十、准备事项：
学校：矿泉水、翻页笔、两个手持麦、多媒体教室
辅导站：横幅、拍摄
河源市中美心理研究所：PPT 课件、联系老师