《情绪革命》一书中说：“情绪生病比身体生病更可怕。”情绪是人对周围事物和现象的内心感受，学会与自己的情绪相处，合理释放压力，才能更好地学习和生活。10月26日上午，团区委携手区校外未成年人心理健康辅导站、河源市中美心理研究所共同走进高埔小学，为238余名师生带来了一场关于情绪管理的心理健康知识讲座。

讲座邀请了国家二级心理咨询肖天美老师作为主讲人，肖老师的讲解娓娓道来，引人入胜。她以PPT解说、播放视频、师生互动、故事演说等形式展开，通过贴近生活的实例启发同学们正确面对生活中的矛盾、事件，学会以乐观的态度、幽默的情趣，及时地缓解紧张的心理状态，学会掌握自我和调节情绪。

活动现场互动气氛积极热烈，同学们用身感受，用心体验。一个“变脸”游戏，让同学们体验到快乐、紧张、兴奋、激动等多样化的情绪反应。轻松愉快的氛围很快吸引了同学们的注意，同学们敞开心扉，全心投入听讲之中，并做好笔记，获益匪浅。