为进一步帮助莘莘学子正确看待压力，把压力转化为学习动力，加强学生的心理健康教育，促进学生快乐健康成长，共青团源城区委员会携手源城区校外未成年人心理健康辅导站走进楠开高级中学开展2022年“轻松备考•12355与你同行”高考心理减压辅导活动，本次活动方案如下:

一、活动主题：

2022年源城区“轻松备考•12355与你同行”高考心理减压辅导活动

二、活动时间：

2022年6月2日（上午9:00-9:45）

三、相关单位

主办单位：共青团源城区委员会

服务单位：源城区校外未成年人心理健康辅导站

协助单位：楠开高级中学

四、活动地点：

楠开高级中学学术报告厅

五、活动人员：

伍小燕（二级心理咨询师、国际催眠治疗师、沙盘游戏治疗师CBT认知行为治疗师、河源市中美心理研究所特邀心理咨询师）

六、活动对象：

高三年级学生

七、活动人数：

300人

八、活动形式：

团体心理辅导课

九、活动内容：

1、热心游戏（引出压力是个讨厌鬼）

2、抓住变成讨厌鬼的压力，由瓦伦达效应，让学生了解压力过大所带来的影响

3、三类九把战压武器请收好，掌握调节压力的方法

十、准备事项：

源城区校外未成年人心理健康辅导站：对接学校、横幅、备用笔

楠开高级中学：大空间场地、多媒体设备、学生自带纸笔

河源市中美心理研究所：对接老师、助教、教案及反馈表。